![](/https://help.apple.com/assets/66EB570C5CD5ADE4100A0BB8/66EB5721582E0507800DC162/ko_KR/f1f1e08bd3d181b2e702c3d4d841acc5.png)
![동기화 화면을 보여주는 iPhone 및 Apple Watch.](/https://help.apple.com/assets/66EB570C5CD5ADE4100A0BB8/66EB5721582E0507800DC162/ko_KR/67e575044fafa7147fad4f10c068f45e.png)
![경과 시간, 현재 심박수, 평균 심박수가 표시된 진행 중인 운동.](/https://help.apple.com/assets/66EB570C5CD5ADE4100A0BB8/66EB5721582E0507800DC162/ko_KR/8001aa81ba44ff9bbde896ce3594ca38.png)
활기차게 움직이기
Apple Watch는 활동 및 운동을 추적하고, 친절한 미리 알림 및 친구와 겨루기를 통해 보다 활동적인 생활을 하도록 도와줍니다.
![생리 주기 추적 화면.](/https://help.apple.com/assets/66EB570C5CD5ADE4100A0BB8/66EB5721582E0507800DC162/ko_KR/6b312a929c3b78b84f43e610073b9716.png)
건강 상태 관찰하기
Apple Watch는 사용자의 생리 주기, 고심박수와 저심박수, 불규칙한 심장 박동을 포함한 중요한 건강 정보 추적에 도움을 줍니다. 또한 Apple Watch에서 심전도 앱을 사용하여 심전도를 기록하고 심박수를 확인할 수 있습니다.
![메시지 대화. 앱 버튼과 메시지 필드가 하단에 있음.](/https://help.apple.com/assets/66EB570C5CD5ADE4100A0BB8/66EB5721582E0507800DC162/ko_KR/3eb80bca7b8d7be24b84eda0da934c58.png)
![현재 수심, 경과 시간, 수온이 표시된 Apple Watch Ultra의 수심 앱 화면.](/https://help.apple.com/assets/66EB570C5CD5ADE4100A0BB8/66EB5721582E0507800DC162/ko_KR/eb8af45ffef68f9c8c7dea3d93955389.png)
한계에 도전하기
가장 튼튼하고 유용한 Apple Watch인 Apple Watch Ultra는 경주 기록을 갱신하고, 산간 오지를 탐험하고 전 세계의 바다에서 다이빙을 할 때 사용할 수 있도록 만들어진 다재다능한 도구입니다.
Apple Watch 사용 설명서를 살펴보려면 페이지 상단의 목차를 클릭하거나 검색 필드에 단어나 문장을 입력하십시오.
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