關於 watchOS 11 更新
watchOS 11 為全世界最熱門的手錶帶來強大的健康和健身分析，並搭配更多個人化內容、智慧功能以及保持聯繫的各種方式。全新的體驗讓你對日常健康狀態更深入分析，並幫助你瞭解體能訓練隨著時間對你帶來的影響。watchOS 11 運用機器學習的能力協助你輕鬆製作完美的「照片」錶面，而「智慧型堆疊」透過建議的小工具、互動式小工具和「即時動態」變得更聰明更強大。為了進一步支援你的健身歷程，現在你可以調整一週中每一日的「活動記錄」圓圈目標，甚至在你需要休息一天時暫停目標。watchOS 11 也包含「平安通報」、「翻譯」App、為懷孕期間提供的全新支援，以及睡眠呼吸中止症通知等。
如需 Apple 軟體更新安全性內容的相關資訊，請參訪此網站： https://support.apple.com/100100
watchOS 11.3.1
此更新項目提供重要的安全性修正，建議所有使用者安裝。
如需 Apple 軟體更新安全性內容的相關資訊，請參訪此網站：
https://support.apple.com/100100
watchOS 11.3
此更新項目包含改進內容、錯誤修正，以及全新「團結之韻」錶面來紀念黑人歷史與文化並慶祝黑人歷史月。
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watchOS 11.2
此更新項目包含 Apple Watch 的改進內容：
「潮汐」App 擴展了對中國潮汐狀況和海岸位置的地圖支援
「相機遙控器」App 可暫停錄製 iPhone 影片
如需 Apple 軟體更新安全性內容的相關資訊，請參訪此網站：
https://support.apple.com/100100
watchOS 11.1
此更新項目包含改進功能和錯誤修正，其中修正了部分使用者的呼吸障礙資料無法寫入 HealthKit 的問題。
如需 Apple 軟體更新安全性內容的相關資訊，請參訪此網站：
https://support.apple.com/100100
watchOS 11.0.1
此更新項目包含 Apple Watch 的錯誤修正：
部分使用者的 Apple Watch 可能會無預警重新啟用
載入媒體時「音樂」App 可能會意外結束
電池電力消耗速度可能比平常更快
部分 Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10 和 Apple Watch Ultra 2 使用者的觸控螢幕可能暫時沒有回應
回覆包含共享的 Apple Watch 錶面訊息時，「訊息」可能會意外結束
watchOS 11
生命徵象
在同一個方便的位置檢視你的整夜健康測量指標，如心率、呼吸速率、手腕溫度、血氧濃度和睡眠持續時間
查看每個分類為正常或正常範圍之外的指標，瞭解你的日常健康狀況，異常值會以粉紅色粗體重點標示
當兩個或以上的指標超出你的正常範圍時，你會收到通知，並可查看相關資訊以深入瞭解這些變化與其他生活型態因素之間的關聯
健身
以訓練負荷追蹤體能訓練的強度（依據耗力評比）和持續時間長期下來對身體的影響
在你完成跑步、自行車、游泳和健行等常用的有氧體能訓練後，檢視自動提供的耗力評比估計
查看耗力如何分類為四個「耗力」標籤：「輕鬆」、「適中」、「困難」、「全力以赴」，並可修改以符合你自己認為完成體能訓練所需的耗力
將「距離」加入為「體能訓練」App 中足球和美式足球等更多項運動的訓練期間測量指標，路線地圖也已加入室外划船和越野滑雪等其他室外體能訓練中
為泳池游泳體能訓練製作「自訂體能訓練」以支援訓練和恢復組合
透過「自訂體能訓練」的「下一個訓練」顯示方式，檢視目前間歇的剩餘時間並為下一個間歇做準備
在「活動記錄」App 中自訂一週中每天的「活動記錄」圓圈目標
暫停「活動記錄」圓圈來休息一天、一週、一個月或其他天數，不會影響你的獎章連續紀錄
使用對你最重要的指標（如步行距離、步數和跑步功率等）來個人化 iPhone「健身」App 上的「摘要」標籤頁
翻譯
聽寫詞句並加以自動翻譯和大聲播放，可支援 20 種語言
當你前往語言與 Apple Watch 不同的地方旅行時，「智慧型堆疊」會聰明地加入小工具以供你輕鬆取用「翻譯」App
使用拉丁字母查看語言的發音，讓你的普通話（簡體中文）、日語和韓語互動更為口語化
下載語言來在無法連接行動網路或 Wi-Fi 連線時取用離線翻譯（適用於 Apple Watch Series 9 和 Apple Watch Ultra 2）
潮汐
在新的「潮汐」App 中檢視全球超過 115,000 個海灘和 5,000 個衝浪地點的滿潮和乾潮、漲潮和退潮以及潮汐高度和方向
透過詳細的地圖顯示方式來探索你所在位置附近的海灘，或依照名稱搜尋海灘
使用潮汐複雜功能來自訂錶面，顯示你喜愛衝浪地點或附近海灘目前的潮汐資訊
智慧型堆疊
使用建議的小工具在「智慧型堆疊」中檢視即時資訊，系統會運用例如時間和日期、地點、起床和就寢時間等判斷優先順序，聰明地自動顯示小工具
透過「即時動態」查看 App 的最新資訊，快速瀏覽活動記錄、行程或任務的進度
直接從「智慧型堆疊」中的小工具與 App 互動
錶面
根據美學、構圖和臉部表情來智慧化精選 iPhone 上的最佳照片，以「人物」、「寵物」、「城市」或「自然」等影像分類製作動態「照片」錶面
「變動」錶面使用動態字體和色彩，隨著秒數增加，色彩會從底部向上填滿錶面以顯示時間的流逝
查看「反射」錶面如何透過金屬感的陽光刻度盤，隨著你手腕的動作反射光線
在特定錶面上（天文、加州、Memoji、組合、雙行組合、精簡組合、實用、世界時間和大字體），使用九種主要印度文字（孟加拉文、古吉拉特文、古爾穆奇文、坎那達文、馬來亞拉姆文、梅泰文、歐迪亞文、桑塔利文、泰盧固文）和三種新語言（緬甸文、高棉文、烏都文），以便自訂 Apple Watch 的時間顯示方式
睡眠呼吸中止症通知
當呼吸障礙資料顯示 30 日內持續出現中度至重度睡眠呼吸中止症的跡象時，你會收到可能患有睡眠呼吸中止症的通知（適用於 Apple Watch Series 9 和後續機型以及 Apple Watch Ultra 2）
透過分類為「升高」或「未升高」的「呼吸障礙」指標，估計睡眠期間呼吸模式的中斷次數
收到睡眠呼吸中止症通知後，檢視可分享的報告，讓你和醫療服務提供者進行更深入的討論
適用於 18 歲或以上且先前未被診斷患有睡眠呼吸中止症的使用者
其他功能
從「訊息」、「體能訓練」控制項目或「智慧型堆疊」開始「平安通報」，在你抵達目的地、預定時間之後或體能訓練結束時自動提示你的朋友或家人
使用 Apple Watch 上的「地圖」查看下載到 iPhone 上的自訂步行和健行路線，即使在離線狀態下也可取用轉向導航路線
檢視「錢包」中的門票相關資訊和更新，例如停車導航路線或表演開始時間
使用雙指互點兩下手勢來捲動瀏覽任何 App，例如「訊息」、「郵件」或「天氣」（適用於 Apple Watch Series 9 和後續機型以及 Apple Watch Ultra 2）
只要將你的 Apple Watch 靠近其他人的 iPhone 或 Apple Watch，即可使用 Tap to Cash 付款給對方（僅限美國，適用於 Apple Watch Series 7 和後續機型、Apple Watch SE 第二代，以及所有 Apple Watch Ultra 機型）
當你在 iPhone 上的「健康」App 中記錄懷孕時，在「經期追蹤」中檢視目前的懷孕週數並記錄懷孕期間的症狀
使用「遙控器」來取用其他控制項目，包含音量、電源、按住來與 Siri 對話等
部分功能可能無法在某些國家或地區使用，如需更多資訊，請參訪：https://www.apple.com/tw/watchos/feature-availability/
如需 Apple 軟體更新安全性內容的相關資訊，請參訪此網站：https://support.apple.com/100100