Motta retrospektive anslag for eggløsning på Apple Watch
Apple Watch Series 8 eller nyere og alle Apple Watch Ultra-modeller kan bruke håndleddstemperaturdata for å anslå dagen for eggløsning etter at den har funnet sted, og forbedre Anslått menstruasjon-funksjonen.
Dette trenger du
Apple Watch Series 8 eller nyere eller hvilken som helst Apple Watch Ultra-modell.
Syklus må være konfigurert med anslag for eggløsning aktivert og ingen pågående syklusfaktorer.
Søvn må være konfigurert med Spor søvn med Apple Watch og Søvnfokus aktivert.
Søvnfokus må være aktivert i minst fire timer per natt i fem netter for å få nøyaktige håndleddstemperaturdata.
Se anslått eggløsning
Når et anslag for den sannsynlige eggløsningen er tilgjengelig, mottar du en varsling på Apple Watch eller iPhone. I Helse-appen på iPhone eller Syklus-appen på Apple Watch, vises den anslåtte eggløsningen som en lyselilla oval form i Eggløsning.
Slik fungerer retrospektiv anslått eggløsning
Apple Watch Series 8 eller nyere og alle Apple Watch Ultra-modeller bruker håndleddstemperaturdata for å oppdage temperaturøkningen som ofte oppstår etter eggløsning. Avanserte algoritmer bruker håndleddstemperaturdata og loggførte syklusdata for å anslå det sannsynlige tidspunktet for eggløsningen.
Få de beste resultatene
Loggfør menstruasjonen din nøyaktig i Syklus.
Ha på deg Apple Watch hver natt med Søvnfokus aktivert.
Sørg for at Apple Watch sitter riktig. Remmen bør være festet stramt, men behagelig, og baksiden av Apple Watch må ligge inntil huden.
Bruk Apple Watch Series 8 eller nyere eller hvilken som helst Apple Watch Ultra-modell regelmessig i minst to sykluser for å samle inn nattlig håndleddstemperaturdata. Hvis klokken er reparert, eller hvis du sammenkobler og bruker en ny klokke, må du ha på deg den nye klokken i minst to sykluser før du kan se anslått eggløsning igjen.
Andre faktorer
Ulike faktorer kan påvirke tilgjengeligheten av anslått eggløsning.
Det er kanskje ikke nok håndleddstemperaturdata til å anslå eggløsningen for en syklus. Du må ha på deg Apple Watch hver natt i to sykluser med Søvnfokus aktivert for at anslått eggløsning skal være tilgjengelig.
Håndleddstemperaturdata kan også påvirkes av ulike miljømessige og fysiologiske faktorer.
Eggløsningen kan ha skjedd uten en endring i temperaturen, eventuelt var kanskje temperaturendringer for liten til å gi et anslag.
Eggløsning skjer kanskje ikke hver syklus.
Dette bør du vite
Syklus bør ikke brukes som prevensjon.
Data fra Syklus skal ikke brukes for å stille diagnoser.
Anslåtte eggløsninger er kun anslag, og garanterer ikke at eggløsningen har forekommet.
Anslått eggløsning er bare tilgjengelig i enkelte land og regioner. Finn ut hvor funksjonen er tilgjengelig.
